شکست عشقی: باورم نمیشه رفته و تنهام گذاشته. من هنوز دوستش دارم

عشق یه حس قشنگه، اما گاهی وقت‌ها هم تلخ می‌شه و به جدایی ختم می‌شه.

تو این قسمت از پل‌تاک می‌خوایم با یه اتفاقی که بعد از جدایی می‌افته آشنا بشیم: انکار.

انکار یعنی چی؟

یعنی مغز ما نمی‌خواد قبول کنه که رابطه تموم شده. مثل اینه که خودمون رو به یه خواب عمیق می‌زنیم و وانمود می‌کنیم که هیچ اتفاقی نیافتاده.

چرا انکار می‌کنیم؟

انکار یه جور دفاع طبیعی مغز ماست. مغز ما سعی می‌کنه از ما در برابر درد و رنج جدایی محافظت کنه.

اما انکار چه بلایی سر ما می‌اره؟

انکار می‌تونه باعث بشه که نتونیم با جدایی کنار بیایم و به مرحله‌ی پذیرش برسیم. این موضوع می‌تونه باعث افسردگی، اضطراب و مشکلات دیگه بشه.

تو این قسمت از پل‌تاک به همراه خانم دکتر طناز فرخزاد به این موضوع‌ها می‌پردازیم:

• انکار جدایی چیه و چه نشانه‌هایی داره؟
• چرا انکار می‌کنیم که رابطه تموم شده؟
• انکار چه بلایی سر ما می‌اره؟
• چطور با انکار جدایی کنار بیاییم و به مرحله‌ی پذیرش برسیم؟

این قسمت رو گوش کن و یاد بگیر که چطور با انکار جدایی روبرو بشی و مسیر بهبودی رو آغاز کنی.

پل‌تاک، همراهی برای سفرِ خودشناسی تو.

 

به دنیای روانشناسی پل بزن...

راه‌های ارتباطی ما:

وبسایت: PolTalk.me

کانال یوتیوب: Youtube.com/@PolTalk

 

 

#شکست_عشقی #انکار #جدایی #خودشناسی #عشق